其实嘴唇干燥怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解嘴唇干是哪个脏器上火，因此呢，今天小编就来为大家分享嘴唇干燥怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 嘴唇干怎么办
2. 嘴唇干燥紧绷有灼热感怎么办
3. 嘴唇干裂怎么办
4. 嘴唇比较干燥怎么办
5. 嘴唇一直很干燥怎么办啊

嘴唇干怎么办

问题一：嘴唇发干怎么办？嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严橡乱重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分***燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常***嘴唇

告诉你一个做唇膜的方法，县那热毛巾敷嘴，这样可以软化嘴唇上的死皮，然后在拿棉签蘸水，将死皮清理干净，最后那凡士林在嘴唇上厚厚涂抹，长期坚持效果明显。

1、购买磨沙去角质产品，定期使用。

2、唇膏，建议用曼秀雷敦的护唇宝和其他早先出来的款式，02年以后的款式都不大好用。

3、先用热水把嘴唇温一下，厚厚的涂上唇膏，然后返旦用保鲜膜贴上，不停的用热毛巾敷5~10分钟后取下来。

4、睡觉前记得要摸唇膏。

5、用黄瓜做贴膜也不错。

6、多喝水，水是生命的源泉。

问题二：嘴唇干燥怎么办嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。漏如扰

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃***性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:

嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

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问题三：嘴唇发干怎么办，有什么好办法？抹点唇膏

晚上抹最好，一晚上，第二天很润

问题四：嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂怎么办,嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。

先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇

润唇膏之“纯7情式”:

1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。

2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。

3.改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。

4.定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。

5.如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

7.拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。

嘴唇干裂怎么办,口红唇彩之“靓丽6法”

经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。

1.涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。

2.廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。

3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。

4.唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。

5.双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。

6.含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。

嘴唇干裂怎么办,嘴唇干裂别用舌舔

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干―舔―更干―再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

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问题五：内热嘴唇发干怎么办呢？不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮，不自觉用手去撕或舌头去舔，却越舔越干，还撕出了血。专家提醒，嘴唇起皮是因为人体有内热，因此要随时清热，多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。专家说，嘴唇反映一个人的脾胃，如果一个人老爱动脑筋，饮食上又偏爱吃热性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，屋里有暖气，温度高，很多人又喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热，最好多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥和浓茶清清内热，或者用中药百合煮汤或沏水喝，也可以喝点生地，清热凉血。干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。另外也要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾，同时也要多喝水，及时给身体补充水分。

问题六：秋天嘴唇干燥怎么办？几乎所有的人都会有你的感觉，秋季嘴唇干燥不少，严重时，

会有唇皮翘起来。处理方法：

1、不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

2、有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，

天气干燥的结果。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，

水分***燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

3、改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，

因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，

尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而使嘴唇经常处于干燥状态。

口唇干的女性大多与皮肤性质干燥、缺少维生素有关，

所以应着重补充水分及油脂，最好能经常***嘴唇。

4、吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

5、每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，

也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻***，

以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，

使润肤品迅速到达嘴唇皮下。***几下后再用纸抹去，

然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

6、用蜂蜜抹在嘴唇上，就不会象往常那么干疼难受了，每天早、

中(午饭后)、晚(睡觉前)继续抹三次，几天后裂痕就可闭合了，

可接着抹一天，此法可使干裂痊愈。

7、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，

以补充体内的水分和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生。

祝健康快乐！

问题七：嘴唇干燥难受怎么办？？最有效的办法就是使用一些橄榄油之类的油性物质这样可以使自己的嘴唇润滑自然。如果对此类物质过敏或嫌之麻烦的话，如里是女性就多喝些白开水，不过要记注最好不要在感觉嘴唇很难受的时候去喝水，因为这样喝过之后更难受的，要经常性的喝，为的是保持水份充足！当然也可以多喝水果，但如果水果选择的是香焦的话，还是不要多吃的好，苹果，桔子等还行。另处如果嘴唇发干千万不能用舌头去甜拭，要不会更加严重的。冬天天气严冷，但一定要保持身体的清洁，这一点对之也有好外的噢！

问题八：嘴唇特别干怎么办干燥原因嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净应对措施嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。

可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。

有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分***燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。

专家建议口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常***嘴唇。***嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻***，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。***几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

问题九：最近总感觉嘴唇很干燥，怎么办嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。

由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。

问题十：嘴唇干燥可能是上火引起的，应该怎么办？你好!身体欠缺维生素B2也会引起嘴唇干燥,起水泡或脱皮等上火症状.请你补充一下维生素B2片,一天三次,每次两片,共服四天就可以好转.以后少发!“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。冬天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!

嘴唇干燥紧绷有灼热感怎么办

很多人都会出现嘴唇干燥紧绷，还伴有灼热感，这种是比较常见的一种情况，它可能是饮食不当引起的，也可能是环境干燥上火引起的，也可能是病理性因素引起的，一般建议用润唇膏护理，或者用凡士林、蜂蜜、橄榄油以及维生素E等护理唇部。

嘴唇干燥紧绷有灼热感怎么办 1、润唇膏护理

如果嘴唇干燥、紧绷、灼热，可以在嘴唇上涂上适量的口红，然后用保鲜膜封住嘴唇，然后在嘴唇上涂上一条温暖的毛巾，可以在一定程度上滋润嘴唇。

但是，不要使用带有颜色或刺激成分的口红，也不要使用口红，因为口红含有一些化学物质，可能会对嘴唇造成一定刺激。如果你长时间使用一些劣质的口红，也可能会使嘴唇过敏，使嘴唇干燥和开裂越来越严重。

2、涂凡士林

干燥和剥嘴唇最简单的方法是涂适量凡士林，或取2汤匙凡士林，加少许芝麻油，搅拌均匀，涂抹在嘴唇上，盖上一层保鲜膜，30分钟后清洗。

然而，普通凡士林可能含有对人体有害的化学物质，而医用凡士林不含有害物质，适用于对香水或酒精过敏的人使用普通保湿产品。同时，医用凡士林可以缓解伤口疼痛，具有一定的止血作用。

3、蜂蜜滋润唇部

蜂蜜中所含的蛋白质分子大小接近人体皮肤组织，因此蜂蜜具有良好的亲肤效果。其中的营养成分可以被皮肤快速完全吸收，也可以吸收空气中的水分。它能防止表皮水分蒸发，并能自动锁住水分。它可以很好地替代口红，缓解嘴唇干燥。你可以在嘴唇上涂适量蜂蜜，然后擦干净大约20分钟。

4、橄榄油滋润嘴唇

橄榄油具有良好的保湿和美容效果。当嘴唇干燥时，你可以用棉签蘸少量橄榄油，均匀涂抹在嘴唇上，这有助于保持水分，防止嘴唇脱皮和开裂。或者直接在嘴唇上涂橄榄油，用塑料薄膜包裹，然后用热毛巾擦15分钟，去掉毛巾，用纸巾把多余的油印出来。

5、维生素E护理

维生素E可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，滋润皮肤。维生素E胶囊破裂后，用棉签将其涂抹在嘴唇上，然后用保鲜膜包裹，用热毛巾涂抹，取出毛巾，15分钟后清洗。

6、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇可以防止嘴唇干燥。按摩嘴唇的方法并不难。每晚睡觉前，只要用棉签在嘴唇上沾些蜂蜜，然后用段盯手指轻轻按摩，帮助促进血液循环，增加嘴唇的营养成分，你的嘴唇就会变得湿润。

嘴唇干燥紧绷有灼热感用什么药

嘴唇干燥、紧绷、有烧灼感可能是由慢性唇炎或嘴唇缺乏维生素引起的握漏和。它可以用氟乙酸钠松弛霜或红霉素软膏外用，或用维生素B2或维生素B复合物治疗。

1、慢性唇炎

慢性唇炎是一种唇部粘膜炎症性疾病，通常有唇鳞屑、皲裂或肿胀的症状。有些患者会出现嘴唇干燥紧绷的现象，并伴有烧灼感。这种情况可以在医生的指导下用氟醋酸盐松弛霜或红霉素软膏治疗，可以有效改善症状。

2、维生素缺乏

身体缺乏维生素的主要原因是平时饮食中维生素过少。通常，会出现嘴唇干燥、紧绷、烧灼感、皮肤干燥和脱皮的症状。这种情况需要及时补充维生素。你可以按照医生的建议服用维生素B2或维生素B复合物进行治疗，也可以在饮食中改善它，多吃含有维生素的水果和蔬菜，它可以有效补充体内缺乏的各种维生素。

嘴唇干燥紧绷有灼热感是怎么回事

嘴唇干燥紧绷，有烧灼感。考虑到可能由饮食因素、生活环境因素和疾病因素引起，通常需要调整症状以缓解症状。

1、饮食因素：如果你在日常饮食中吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，如麻辣、烧烤、方便面、麻辣条等，因为味道重的食物容易引起你的身体发火，嘴唇会干燥紧绷，有烧灼感。要调整饮食结构，多喝水，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。症状会缓解。

2、生活环境因素：如果天气相对炎热或处于相对干燥的环境中，生活和工作以及作息时间不规律，经常熬夜，或情绪不稳定，经常生气，可能会引起身体上火，造成嘴唇干燥紧绷并有烧灼感。要保持规律的作息时间，注意适当的环境温度，保持乐观积极的态度，这有利于症状的改善。

3、疾病因素：如果是慢性皮炎，由于过敏因素或感染因素，嘴唇可能会干燥、紧绷和灼烧。根据医生的建议，局部应用他搜锋克莫司软膏或炉甘石洗剂可以改善炎症反应。如果症状明显，也可以口服苯海拉明等抗组胺药物进行抗过敏治疗。

嘴唇干裂怎么办

进入秋冬季节，因气候的干燥.自身体质的原因和诸多的因素，多数人往往是嘴唇干燥而干裂，不仅不舒服而且还火辣辣的难受，那嘴唇干裂是与什么有关？最核心的因素又是什么？嘴唇干裂时又该怎么办？

【与胃上火有关】：嘴唇是否红润.或者干燥.干裂往往和胃的功能好坏是相关的，正如中医认为的毛主肾.唇主胃，为此这个季节应该少吃一些燥火的和辛辣的食物，（如火锅.瓜子.花生.烧烤等等）以免胃上火而举改磨引起嘴唇的干燥与干裂。

【与维生素的缺失有关】：嘴唇的干燥与干裂，也和自身体质缺失维生素有关，为此要及时补充一些维生素，多吃一些蔬菜和水果，如（红.白）萝卜.青菜.西红柿.冬瓜.南瓜.菠菜.....苹果.梨子.葡萄.桔子等维生素丰富的果实及食物。若较严重就去医院就医选用一些清火类和维生素药物。

【与人体体内缺失水分有关】：与自身体内缺失水分有关而造歼唯成嘴唇的干燥与干裂，所以建议每日健康的饮水在2000-2500毫升左右，及时补充人体所必要的水分。

【与生活习惯有关】：每晚熬夜的在玩游戏，或在外通宵达旦的玩乐做幽灵而正斗烟酒常常不离手，加上肌体的极度疲劳和没有及时补充水分，第二天出现上火和嘴唇干燥与干裂的想象是最正常不过的呢！为此要养成良好的生活习惯。

【与气候和自身的护理有关】：当气候干燥加上自身护理不到位时，也会出现这种情况，所以秋冬季节出门是可以戴上口罩和根据自身情况选用含有中药成分的唇膏保护嘴唇。

【小结】：通过以上我们知道了嘴唇干裂最核心的是与体内上火和缺失水分有关系，为此强烈建议常食用一些滋阴润燥的食物，如山药和银耳以及蜂蜜，泡些菊花.橄榄果.金银花.苦瓜干或蒲公英茶喝，不仅补充了水分还有清热.解毒.降火等功效，可谓一举多得。

根据自己使用的经历，这几年常喝蒲公英茶，嘴唇的干燥干裂以及什么口干舌燥.咽痛咽炎.扁桃体炎都几乎很少发生。

嘴唇比较干燥怎么办

补充水和维生素

人体水分消耗得多，往往会感到口干舌燥，因此人们不要忘了每天喝足八杯水，以滋润唇部，补充流失的水分。当然，孩子们可能喝不了八杯水，但一定不能缺水。唇部干燥也有可能是缺乏维生素造成的，果蔬类植物含有丰富维生素，可以多吃水果蔬菜来补充身体所需的维生素，缓解嘴唇干燥的状况。核宴森

定期去死

皮

唇部经过长期积累会产生死皮，就像脸部的角质一样，我们也需要定期的去除死皮。但是去死皮不等于说直接将死皮撕咬下来，这样不仅会伤祥昌害其他皮肤，也有可能引起嘴唇流血发炎。建议在洗脸时先用热水的蒸汽蒸几分钟，使死皮软化，然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷小心的去掉死皮。

改掉舔唇的坏习惯

舔唇可能会暂时的解决唇部干燥的状况，但并不能彻底解决干燥问题。而且经常甚至舔唇可能会使双唇周围肤色变红，嘴唇变改亩肿，形成慢性唇炎。因此，有这种恶习的人们要赶紧改掉舔唇的习惯，从根本上解决唇部干燥的问题。

涂抹润唇膏

选择滋润型的润唇膏效果更好。在唇部涂上一层厚厚的润唇膏之后，可以用保鲜膜敷一下，锁住唇部的水分；注意在涂润唇膏之前先用湿热的毛巾敷一下嘴唇，效果会更佳。

嘴唇一直很干燥怎么办啊

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秋冬唇部干燥怎么办?唇部干燥开裂是冬季很多人的烦恼，很多人喜欢用手去撕掉唇上的死皮或者用舌头舔舐，到底这样做是否正确呢?今天小编就为大家一一解答这一疑问吧。

唇部干燥别用舌头舔

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

所以当嘴唇干裂时千万别用舌头舔唇，这样做只会让你的嘴唇更加干裂。

唇部干燥要多饮水

当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。

口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

嘴唇为什么会干裂?一方面，天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

秋季缓解嘴唇干裂，还有一个比较靠谱的小窍门，那就是涂抹食用油在嘴唇上，效果比润唇膏还要好。只是恐怕要被人误解为吃饭完没抹嘴巴吧。

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关于嘴唇干燥怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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