大家好，今天给各位分享西瓜皮的做法大全的一些知识，其中也会对西瓜皮最好吃的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 西瓜皮的做法
2. 西瓜皮的吃法大全
3. 西瓜皮做法花样大全
4. 西瓜皮的十种做法
5. 凉拌西瓜皮的做法大全家常

西瓜皮的做法

1.凉拌西瓜皮

原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

凉拌西瓜皮的做法：

西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

2.绿豆西瓜皮汤

原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

绿豆西瓜皮汤的做法：

将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功能：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。*西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

3.西瓜皮炒青椒

主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许。

西瓜皮配橘炒青椒制作方法：

将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

4.爆炒西瓜皮

主料：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

爆炒西瓜皮的制作方法：

1、将西瓜去瓤做码削绿皮，切成细丝。

2、入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品。

5.肉烧西瓜皮

主料：西瓜几块，五花肉若干。

调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。

肉烧西瓜皮的制作方法：

1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

2、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。

3、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。

特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

6.西瓜排骨汤

用料：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量。

西瓜排骨汤的做法：

西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁，培胡团排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味，即可食用，每日1次。

主治：暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。

注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。

7.瓜条蛋花汤

主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄

调味料：盐、味精、香油

瓜条蛋花汤的做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。

2.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。

8.橙汁莲藕西瓜皮

主料：莲藕、西瓜皮

调味料：橙汁、盐、白糖

橙汁莲藕西瓜皮的做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。

2.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。

3.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。

提示：西瓜皮与莲藕不要同时焯水，因为质地不一样，莲藕焯好了，西瓜皮就容易焯软。

9.西瓜皮炒毛豆

主料：西瓜皮、毛豆

调味料：盐、花椒

西瓜皮炒毛豆的做法：

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。

2.倒去腌瓜丁所出的水。

3.炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等{味品。

提示：在煮毛豆时，剪去两端的尖角，这样豆子更容易入味。

10.翠皮里脊

主料：西瓜皮、里脊肉

调味料：鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉

翠皮里脊的做法：

1.将新鲜西瓜皮削去青皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

2.炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。

3.原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。

西瓜皮的吃法大全

凉拌西瓜皮的做法：

主料；西瓜皮适量、判芦带胡萝卜适量。

辅料；白砂糖1大勺哗慎、酱油12克、轻盐昆布酱油1大勺、清香米醋1大勺。

1、先来处理西瓜皮，把西瓜皮切成大块，用水果刀片掉残存的瓜瓤，片不到的地方用刀尖刮除。

2、翻过来用刨皮刀把西瓜皮的绿色外皮刨掉。掘芦

3、切成1MM厚的薄片（丝）。

4、再准备适量胡萝卜丝和调味品：白砂糖、六月鲜12克轻盐昆布酱油、味达美臻品清香米醋各1大勺。

5、西瓜皮丝倒入一大勺白砂糖腌制半小时。

6、胡萝卜丝开水焯熟。

7、再调个料汁：小碗中倒入一大勺味达美臻品清香米醋，一大勺六月鲜12克轻盐昆布酱油。

8、西瓜皮丝和胡萝卜丝倒入大碗，淋入调好的料汁搅拌均匀即成，如果放冰箱冷藏冰镇会更美味。

9、装盘上桌，酸中带甜，甜中带咸，冰凉清爽，真正的夏日开胃菜！

西瓜皮做法花样大全

西瓜皮做法花样大全

1.西瓜皮酱

将西瓜去皮，切成小块状后，放入锅中煮烂，加入适量的白糖和柠檬汁，继续煮至浓稠状，即可做成西瓜皮酱。可以用来调味各种面食或者作为配料制作甜品。

2.凉拌西瓜皮

将西瓜去皮后切成细丝状，加入适量的盐巴、蒜末、辣椒油、酱油、醋等调料拌匀，放入冰箱中冷藏一会儿即可食用。凉拌西瓜皮清爽可口，非常适合夏季食用，也是一道非常美味的素菜。

3.西瓜皮蜜饯

将西瓜皮削去绿色部分后，切成同样大小的方块，用开水煮熟，将其放入冷水中浸泡二十分钟，取出后沥干水分备用。取白糖适量放入锅中加水溶化后，将西瓜皮倒入锅中翻炒至将糖霜吸满，晾凉后即可食用。

4.西瓜皮凉茶

将西瓜皮切成小块后，用开水煮沸后转小火煮20分钟左右，然后加入冰糖、蜂蜜等熬制而成的糖浆，待糖浆溶解后，过滤掉浮渣，即可作为夏季的饮品，不仅解暑还具有清热解毒、利尿消肿的功效。

5.煎炸西瓜皮

将西瓜皮去除绿色部分剩下的白色部分切成薄片状，撒上盐巴后腌制20分钟，腌制后沥干水分，然后放入面粉液中蘸上面糊，放入油锅中翻炒至金黄色即可食用。这是一种非常美信亩味的小吃，咸中有甜，口感酥脆，一口下去异常爽口。

6.西瓜皮炒肉

将西瓜皮去皮切片，放入水中煮烫，然后用温水冲洗干净，沥干备用。锅内放入适量的油后加入洋葱末、蒜末煸炒，然后加入猪肉末、辣椒油、酱油等调料炒匀，最后加入西瓜皮片继续炒制，待炒熟后出锅即可食用。这道菜色鲜美，回味无穷滑旅森。

7.西瓜皮甜汤

将西瓜皮切成小块，加入水中煮沸后转小火煮15分钟左右，熬制成浓稠状时放入适量的冰糖和红枣继续煮5分钟左右，然后加入适量的桂圆肉热炖2-3个小时即可。这是一道滋补的汤品，具有清热解暑、润肺健脾的功效。

8.西瓜皮绿豆汤

将去皮的西瓜切成小块，加入干绿豆一起淘洗干净后泡发镇首，然后加入适量的水煮沸，撇去浮沫后转小火煮1-2个小时左右，熬到西瓜皮完全软化时即可。这是一道清新可口的夏季饮品，具有消暑解渴的功效。

以上是西瓜皮的8种不同做法，每一种都非常美味，可以根据自己的口味和喜好尝试制作。希望大家在烹饪的过程中，不仅能够享受美食带来的乐趣，也能够体验到烹饪的乐趣。

西瓜皮的十种做法

1.凉拌西瓜皮

原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

凉拌西瓜皮的做法：

西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

2.绿豆西瓜皮汤

原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

绿豆西瓜皮汤的做法：

将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功能：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。*西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

3.西瓜皮炒青椒

主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许。

西瓜皮配橘炒青椒制作方法：

将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

4.爆炒西瓜皮

主料：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

爆炒西瓜皮的制作方法：

1、将西瓜去瓤做码削绿皮，切成细丝。

2、入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。特点：香甜微辣，为开胃佳品。

5.肉烧西瓜皮

主料：西瓜几块，五花肉若干。

调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。

肉烧西瓜皮的制作方法：

1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

2、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。

3、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。

特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

6.西瓜排骨汤

用料：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量。

西瓜排骨汤的做法：

西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁，培胡团排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味，即可食用，每日1次。

主治：暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者，可加入白木耳一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。

注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。

7.瓜条蛋花汤

主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄

调味料：盐、味精、香油

瓜条蛋花汤的做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。

2.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。

8.橙汁莲藕西瓜皮

主料：莲藕、西瓜皮

调味料：橙汁、盐、白糖

橙汁莲藕西瓜皮的做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。

2.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。

3.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。

提示：西瓜皮与莲藕不要同时焯水，因为质地不一样，莲藕焯好了，西瓜皮就容易焯软。

9.西瓜皮炒毛豆

主料：西瓜皮、毛豆

调味料：盐、花椒

西瓜皮炒毛豆的做法：

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。

2.倒去腌瓜丁所出的水。

3.炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等{味品。

提示：在煮毛豆时，剪去两端的尖角，这样豆子更容易入味。

10.翠皮里脊

主料：西瓜皮、里脊肉

调味料：鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉

翠皮里脊的做法：

1.将新鲜西瓜皮削去青皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

2.炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。

3.原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。

凉拌西瓜皮的做法大全家常

你好朋友。

首先激陵将西瓜皮洗净。切成条状。

碗内放入生抽，醋，胡椒粉，

香油，糖，水各一小勺调成酱汁。

将酱汁倒入西瓜皮中，搅拌均匀，

装盘撒上塌铅芦香菜即可。

凉拌西瓜皮团带的味道还是非常不错的，

营养价值也是很高的，

吃起来非常的爽口

谢谢

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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